Жыхар Таловского раёна ў свае 74 гады штодня прабягае 11 кіламетраў

Аляксандр Болтыхов упэўнены, што менавіта спорт дапамог яму аднавіцца пасля інфарктаў.

Штодня, трыццаць гадоў запар, у любое надвор'е жыхар вёскі Новая Чигла Аляксандр Болтыхов здзяйсняе свае вячэрнія 11-кіламетровыя прабежкі.

Здавалася б, нічога дзіўнага ў гэтым няма, сёння ўсё больш людзей залучаецца ў заняткі спортам. Але за плячыма Аляксандра Сямёнавіча 74 гады жыцця, адзін цяжкі інфаркт і два лягчэй - тыя, што перанёс на нагах.

Ззамаладу ў яго былі праблемы з хрыбетнікам - даў аб сабе ведаць цяжкая праца рознарабочага ў калгасе. З юнацкай гарачнасцю і бесшабашнасць на раз-два ўздымаў непасільныя шматлікім цяжару, спяшаўся зрабіць больш і хутчэй, і як вынік - дэфармаваныя дыскі, скрыўленне. А вось на сэрца ніколі раней не скардзіўся. Першы званочак прагучаў, калі Аляксандру Сямёнавічу споўнілася 39. Да таго часу ён паспеў скончыць кааператыўны тэхнікум і ўжо гадоў пяць узначальваў мясцовае сельпо. Ўрач абласной бальніцы, куды Болтыхов прыехаў на праверку пасля праведзенага курсу лячэння, назваў галоўную прычыну хваробы - маларухомы лад жыцця. Параіў заняцца бегам.

Пацыент і сам разумеў, што сядзенне ў кабінеце і за рулём аўтамабіля да дабра не давядуць, але выконваць загады доктара не спяшаўся.

- Вёска не горад, - успамінаў ён сваё тагачаснае замяшанне, - што людзі пра мяне падумаюць? Засмяюць бо, скажуць, ад гультайства, маўляў, у бегу стукнуўся. Так і не адважыўся на гэта.

Праз пару гадоў гісторыя паўтарылася. Пасля чарговага курсу лячэння чиголец цвёрда вырашыў для сябе заняцца спортам. Але ледзь што пачаліся ранішнія прабежкі неўзабаве скончыліся: пасля іх моцна хварэла і кружылася галава.

- У 82-м годзе, - распавёў Аляксандр Сямёнавіч, - адпачываў у Кіславодску і сустрэў там доктара медыцынскіх навук Івана Неумывакина. Падзяліўся з ім сваёй бядой. «Бег - гэта добра пры тваім захворванні, - адказаў той, - ды вось толькі займацца гэтым трэба ўвечары. Сэрца слабое, і не факт, што яно не дасць збою яшчэ і яшчэ. Але калі выконваць пэўныя фізічныя практыкаванні, правільна харчавацца, зусім адмовіцца ад вячэры, то вялікай бяды не здарыцца. Ва ўсякім выпадку, застанешся жывы ».

З тых часоў і варта гэтаму правілу Аляксандр Болтыхов. Раніца пачынаецца з зарадкі, адных прысяданняў ён робіць 200, а калі з 4-кілаграмовымі гантэлямі ў руках, то 70. У сям'і Болтыховых амаль зусім адмовіліся ад солі і мяса, здобных булачак і макароны, цукар замянілі мёдам, п'юць карысныя настоі і натуральныя сокі . Спіртнога Аляксандр Сямёнавіч не ўжывае зусім і даўно не паліць. Яго жонка Калер Якаўлеўна ва ўсім салідарная з мужам.

Як і меркаваў лекар, інфаркт ўсё ж такі паўтарыўся.

- Гэта здарылася ў 1992 годзе, праз дзесяць гадоў пасля пераходу да здаровага ладу жыцця, - распавёў Аляксандр Сямёнавіч. - Прачнуўся ад дзікай болю ў грудзях, а падняцца не магу, левыя рука і нага быццам не мае, не адчуваю іх зусім. Па хуткай даставілі ў ЦРБ. Доктара Лідзія Першына і Марына Платонава потым доўга дзівіліся, як пры такім шырокім інфаркце можна было ацалець наогул! А я вось выжыў і, падлекаваўшыся, зноў узяўся за старое.

Аляксандр Болтыхов вітае актыўнае даўгалецце, і ідэалам для яго сталі акадэмік Круглоў, які дажыў да 103 гадоў, славуты харэограф Майсееў, які служыў мастацтву да стагоддзю, вядомы кардыяхірург Амосаў, які памёр у 89, і цяпер жыве вялікі акцёр і рэжысёр Зельдин, які адзначыў на днях сваё 98 -годдзе. Аляксандр Сямёнавіч адчувае сябе патрэбным сваёй сям'і - жонцы, дачцэ, ўнуку - і ўсім людзям, каму, можа быць, спатрэбіцца хоць крыха яго выпрабаванага жыццём вопыту.